روغن آرگان از هسته‌هایی که در درختان آرگان بومی مراکش رشد می‌کنند تهیه می‌شود. این روغن می‌تواند مستقیم به صورت موضعی (مستقیم روی پوست) استفاده شود یا به منظور ارائه چندین فایده برای سلامت مصرف می‌شود. این ماده به شکل مکمل کپسول است که باید از طریق خوراکی مصرف شود. همچنین معمولاً در تعدادی از محصولات آرایشی مانند شامپو، صابون و نرم کننده‌ها مخلوط می‌شود.
استفاده از روغن آرگان در پخت و پز
روغن آرگان می‌تواند مانند روغن زیتون یا هر روغن پخت و پز دیگری استفاده شود.
محافظت از پوست در برابر آفتاب
فعالیت آنتی اکسیدانی موجود در روغن آرگان به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال آزاد ناشی از خورشید کمک می‌کند.
پوست را مرطوب می‌کند
روغن آرگان شاید بیشتر به عنوان مرطوب کننده مورد استفاده قرار گیرد. به همین دلیل است که اغلب در لوسیون‌ها، صابون‌ها و نرم کننده‌های مو یافت می‌شود. برای اثر مرطوب کننده می‌توان از آن به صورت موضعی یا خوراکی استفاده کرد.
کمک به درمان مشکلات پوستی
روغن آرگان خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد که هر دو به کاهش علایم التهابی مختلف پوستی مانند پسوریازیس و روزاسه کمک می‌کند.
عفونت پوستی را بهبود می‌بخشد
روغن آرگان خاصیت ضد باکتریایی و قارچی دارد و برای کمک به درمان و جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی و قارچی پوست مفید است.
عوارض جانبی مصرف روغن آرگان
روغن آرگان معمولاً برای بیشتر افراد بی خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است در نتیجه استفاده از آن عوارض جانبی جزئی را تجربه کنند.
در صورت استفاده موضعی، روغن آرگان ممکن است پوست را تحریک کند که می‌تواند باعث ایجاد بثورات یا آکنه شود.
هنگام مصرف خوراکی، روغن آرگان ممکن است باعث ناراحتی گوارشی از جمله حالت تهوع، نفخ یا اسهال شود. همچنین ممکن است باعث از بین رفتن اشتها یا نفخ شود و برخی از افراد ممکن است واکنش پوستی مانند بثورات یا آکنه را تجربه کنند.
دیدگاه شما