نکاتی درباره درمان سردرد میگرنی
هدف از درمان میگرن در کلینیک سردرد تهران از بین بردن علائم مرحله حمله حاد میگرن و جلوگیری از تکرار مجدد حملات میگرن در آینده است .
هدف از درمان میگرن در کلینیک سردرد تهران از بین بردن علائم مرحله حمله حاد میگرن و جلوگیری از تکرار مجدد حملات میگرن در آینده است .
آجیلها منابع غذایی بینظیری بوده و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع، پروتئین و سایر ریزمغذیهای ضروری برای بدن هستند. مطالعات مختلفی نشان داده است مصرف مرتب این فرآوردهها با کاهش خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماریهای قلبی عروقی همراه است.
تاثیر مثبت خواب کافی برای انسان از رژیم غذایی و ورزش بیشتر است.تحقیقات نشان می دهد کسانی که در شبانه روز کمتر از ۶ ساعت می خوابند ۱۲ درصد بیشتر از بقیه افراد می باشد.
محققان توصیه می کنند برای داشتن زندگی طولانی و سالم، فشارخون تان را کنترل نمایید.