ترک سیگار

​سیگار مضرات زیادی برای سلامتی دارد و سیگار کشیدن یکی از پرخطرترین عادات است که زیان‌های آن در مقیاس‌های متفاوتی بر بدن ما تأثیر می‌گذارد. ترک کردن سیگار روش مناسبی برای کاهش این خطرها است، اما در کنار آن خطرات ترک سیگار نیز وجود دارند. در این مقاله از مجله دلگرم عوارض ترک ناگهانی سیگار و خطرات کلی آن را برای شما عزیزان توضیح می‌دهیم.

ترک عادت سیگارکشیدن در افراد بسیار دشوار است و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترک این عادت برای زنان به دلیل اضطراب و افسردگی بیشتر، سخت‌تر از مردان است.