نامهربانی

«زندگی با افرای که در بهترین حالت به شما اعتنایی ندارند و در بدترین حالت با شما آشکارا دشمنی می‌کنند، برای شما بد است. این اتفاق عمر شما را کوتاه می‌کند. در عوض، موردِ مهربانی دیگران واقع شدند و مهربانی کردن به دیگران، هر دو آنتی‌تز‌های موقعیت‌های مسمومِ استرس‌زا هستند. برای سلامتی شما مفیدند.»