نوشیدن آب

باشگاه خبرنگاران جوان/متخصصین تغذیه لیست مواد غذایی را عنوان کردند که خوردن آن‌ها با معده خالی بسیار خطرناک است.

دکتر سلام/عادت های روزمره ما به روال معمول زندگی مان تبدیل می شوند، اما عادات روزمره تفاوت زیادی در نحوه و چگونگی زندگی فرد ایجاد می کنند.

نمناک: نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار موثر و ضروری می باشد ، همینطور زمان نوشیدن آب . اگر در اطراف بیمار یا محیط آلوده به بیماری های ویروسی و باکتریایی قرار دارید، آب بیشتری بنوشید تا میکروب هایی که ممکن است وارد بدن شما شده اند، سریع تر حذف و از بدن شسته شوند.

باشگاه خبرنگاران جوان/متخصصان می‌گویند افراد باید برای حفظ سلامت خود در زمان‌های خاصی اقدام به نوشیدن آب کنند.

حتما تا به‌حال در مورد فواید نوشیدن آب زیاد شنیده‌اید. اما این اطلاعات تا حد صحت دارد؟ فواید نوشیدن اب زیاد برای پوست چیست؟ آب چطور بر روی بدن، کبد و پوست تاثیر می‌گذارد؟ مطمئنا داشتن اطلاعاتی در مورد نحوه تاثیرگذاری آب بر روی بدن می‌تواند شما را برای نوشیدن این مایع حیاتی ترغیب کند. در عین حال باید از مضرات نوشیدن آب زیاد هم اطلاعات کافی داشته باشید. با ما باشید تا در مورد مضرات و فواید نوشیدن آب قبل از خواب و در طی روز صحبت کنیم.

این باور که ما باید آب بیشتری از آن‌چه که بدنمان برایش علامت می‌دهد بنوشیم، می‌تواند پیامد‌های خطرناکی داشته باشد.مصرف بیش از اندازه مایعات، زمانی که موجب رقیق شدن سدیم خون شود، می‌تواند عواقبی جدی داشته باشد. این موضوع می‌تواند موجب ورم مغز و ریه‌ها شود.

در ماه‌های تابستان، کمبود آب بدن می‌تواند یک خطر واقعی باشد، اما در برخی شرایط نیز می‌توان پیش از آنکه بدن دچار مشکلات خاصی شود اقداماتی را انجام داد.

اگرچه ماه‌ها از شیوع کرونا می‌گذرد، اما همچنان سوالات و نقاط پیچیده متعددی درباره این ویروس وجود دارد و افراد مایلند هر راهکار علمی را که بتواند از ورود ویروس کرونا در بدنشان پیشگیری کند را پیدا کنند. یکی از مواردی که بار‌ها به آن اشاره شده است نوشیدن مایعات و به ویژه آب است، اما این موضوع حقیقت دارد؟