گفتنی است؛عصاره لیمو، یک تمیزکننده موثر و سفت‌کننده پوست است و برای پوست‌های خشک، بسیار مفید است و محوکننده چین و چروک صورت است…یک ماسک دیگر که با استفاده از لیموترش می‌توانید، تهیه کنید
این است که یک عدد لیموی شسته و پوست نکنده و نصف پرتقال شسته و پوست نکنده را با هم در مخلوط کن مخلوط کنید، یک فنجان کوچک ماست هم به آن اضافه کرده و روی صورت بمالید، سپس اجازه دهید تا خشک شود، پس از 20 دقیقه پوست را با آب سرد و خنک بشویید.
رنگ موی خطرناک
تمام رنگ موها،در صورت مصرف طولانی‌مدت،باعث نازک شدن و شکنندگی ساقه مو می‌شود و آن مرحله‌ای است که رنگ موها خطرناک می‌شوند، توصیه اول به استفاده‌کنندگان رنگ موهای استاندارد؛
حتما دوره‌ای از استراحت برای موها در نظر بگیرید و توصیه دوم،استفاده همزمان از شامپوهای مرطوب‌کننده و نیز نرم‌کننده‌هایی با پایه‌های طبی است، ضمن اینکه باید اشاره داشته باشم، یکی از شایع‌ترین علل در ماتیت های تماسی(التهابهای پوستی) در ناحیه سر به ویژه در خانم‌ها، استفاده مداوم از رنگ مو است که در صورت بروز، نیاز به مشاوره دارد.
تاثیر شگفت‌انگیز خواب
با توجه به اینکه ساده‌ترین راه برای بهبود پوست دچار استرس شده، خواب کافی است، بنابراین باید هر شب حداقل 8 ساعت خواب کافی داشته باشید چون هنگام خواب تمام بدن و همچنین پوست صورت به طرز فوق‌العاده‌ای قادر به تجدید قواست و جریان خون در حین خواب اصلاح می‌شود.
علاوه بر این استفاده از یک کرم شب مغذی نیز در بهبود و سلامت پوست بسیار موثر است چون با ویتامین‌های B3 و B5 رطوبت کافی را به پوست برمی‌گرداند و بخش‌های آسیب‌دیده پوست را با مواد مغذی ترمیم می‌کند.
ایرانی‌ها؛با نمک‌ترین مردم جهان !
بررسی‌ها نشان می‌دهد ایرانی‌ها به طور میانگین بیش از 3 برابر میزان مجاز، نمک مصرف می‌کنند.
گفتنی است؛ مصرف استاندارد نمک بین 4 تا 5 گرم در روز و مصرف ایرانی‌ها به طور متوسط 12 تا 15 گرم عنوان کرد.
همچنین 4 تا 6 گرم این میزان از طریق صنایع غذایی و 9 تا 11 گرم آن نیز از طریق سفره و آشپزخانه مصرف می‌شود.
ضمن اینکه شوری برای پوست هم ضرر دارد.گفتنی است؛ آمار ابتلای 5/18 تا 20 درصدی ایرانی‌ها به بیماری فشارخون است و این آمار بسیار نگران‌کننده می‌باشد، چرا که فشار خون بالا عامل 49 درصد بیماری‌های قلبی است.
درمان کک و مک
کک و مک صورت از جمله بیماری‌هایی است که در اثر نور آفتاب تشدید می‌شود.لکه‌های قهوه‌ای محدود به ناحیه صورت به خصوص روی بینی و گونه‌ها که دارای فاکتور ژنتیکی هستند بیشتر در افرادی با موهای قرمز، بور و چشم آبی قابل مشاهده است.
این ضایعات در اثر آفتاب،تولید و رنگدانه‌ای بیشتر و سریع‌تری نسبت به پوست نرمال دارند.این لکه‌ها ابتدا در پنج سالگی در مناطقی که در معرض تابش آفتاب به صورت لکه‌های قهوه‌ای روشن، دیده می‌شوند، در فصل تابستان افزایش و تعدد پیدا می‌کند و در ماه‌های زمستان، عکس این قضیه صدق می‌کند، در این افراد تعداد خال‌ها نیز بیشتر می‌شود.
درمان آن هم استفاده از ضدآفتاب‌های موضعی است که تا حدودی سبب کاهش تعداد و اندازه ضایعات می‌شود. همچنین استفاده از کرم‌های ضدلک یا انجام پیلینگ توسط پزشک تا حدودی به کمرنگ شدن آن، کمک می‌کند.
استرس موها را سفید می کند
محققان اعلام کردند:در حالی که با افزایش سن در همه افراد موها سفید می‌شوند، اما مشخص شده دلایل دیگری به غیر از سن در سفید شدن موها نقش دارند.نشانه‌هایی از استرس در سفید شدن موها به دست آمده است که البته این نشانه‌ها در خصوص استرس در سطح سلولی است.
براساس این مطالعه وقتی این سلول‌ها در معرض استرس قرار می‌گیرند MSCSها عملکرد متفاوتی را انجام می‌دهند و احتمالا موجب مرگ خود می‌شوند.بر این اساس محققان اعلام کردند:هر کاری که ما بتوانیم برای محدود کردن استرس انجام دهیم، می‌تواند به جلوگیری از سفید شدن موها کمک کند.
دیدگاه شما