خرمالو میوه‌ی خوشمزه پاییزی و جادویی است که با خواص فراوان برای سلامتی بسیار مفید است. خرمالو میوه‌ای نارنجی رنگ، شیرین و خوشمزه‌ی پاییزی است که دارای مواد مغذی مختلفی است که به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند، اما با وجود خواص اعجاب انگیز و درمانی طرفداران کمی دارد. این میوه با فیبر غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل سرما بسیار توصیه می‌شود.
از مهم‌ترین خواص خرمالو می‌توان به تقویت چشم‌ها، کاهش علائم پیری، پیشگیری از سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان‌ها، کاهش فشار خون و محافظت از پوست اشاره کرد.
علاوه بر این خرمالو به التیام سریع‌تر بدن، کاهش التهاب، لاغری و کاهش وزن و افزایش خون‌رسانی به بافت‌های بدن کمک می‌کند.
بسیاری عنوان می‌کنند خرمالو دوست ندارند و از خوردن آن امتناع می‌کنند، اما سعی می‌کنند آن را در دسر‌ها مصرف کنند تا از خواص شگفت‌انگیز آن بهره‌مند شوند.
برخی نیز ضمن توصیه به خوردن خرمالو به صورت‌تر و خشک، به استفاده از ماسک خرمالو برای صورت جهت جوان‌سازی و شادابی پوست نیز تاکید می‌کنند.
منبع: اسپوتنیک
دیدگاه شما