با سرد شدن هوا سرماخوردگی در بین افراد افزایش پیدا می کند و در نتیجه افراد و به خصوص کودکان برای درمان عفونت های ناشی از سرماخوردگی مجبور به استفاده از آنتی بیوتیک های فراوان هستند. در این مطلب قصد داریم برای جلوگیری از سرماخوردگی شما را با تهیه چند شربت خانگی آشنا نماییم.
شربت ضد سرماخوردگی ضد عفونت های ریه و دستگاه تنفس است و بدن را در مقابل انواع ویروس های سرماخوردگی مقاوم می سازد و جایگزین بسیار خوبی برای آنتی بیوتیک هایی است که متأسفانه برای علاج سرماخوردگی کودکان در کشور ما استفاده می شود.
شربت سرماخوردگی طبیعی با داروهای گیاهی
شربت ضد سرماخوردگی حساسیت های فصلی از قبیل عطسه و آبریزش های متوالی را درمان می کند. شربت ضد سرماخوردگی تمام عفونت های سینوس ها و گوش را از بین می برد.
عرقیات لازم جهت تهیه شربت ضد سرماخوردگی:
مواد لازم:
آویشن ، اسطوخودوس ، نعناع ، پونه، گل گاوزبان ، مرزنجوش ، مرزه یا کاکوتی، زنجبیل از هرکدام یک بطری یک لیتری
لیمو شیرین ، آلوبخارا، سیب، هویج، گلابی، هندوانه ، پرتقال شیرین از هر کدام 250 گرم.
طرز تهیه شربت ضد سرماخوردگی گیاهی:
آب‌میوه ها و عرقیات را 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، سپس مقداری عسل و یا شکر و یا قند به اندازه‌ای که شیرین شود وارد کرده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید.نصف قاشق چایخوری زعفران سائیده اضافه و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. در یخچال نگهداری کنید.
مقدار مصرف شربت ضد سرماخوردگی گیاهی:
بزرگسالان روزانه سه وعده یک استکان میل کنید. کودکان روزانه سه وعده نصف استکان میل کنید.
شربت ضد سرما خوردگی عسل
این شربت خانگی حاوی خواص آنتی اکسیدانی است و با فعال کردن گلبول های سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک زیادی می کند. این شربت ساده باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شده و مشکلات تنفسی ناشی از آلرژی ها و عفونت های ویروسی را کاهش می دهد و شما را از ابتلا به آنفلوانزا، سرماخوردگی و دیگر آلرژی های تنفسی حفظ کرده و به درمان آن ها کمک زیادی می کنند.
مواد لازم:
- لیموترش 2 عدد بزرگ
- زنجبیل
- عسل 8 قاشق
طرز تهیه:
لیموترش را شستشو دهید تا کاملاً ضدعفونی شده و بقایای آفت کش ها از پوست آن زدوده شود زیرا باید از لیموترش با پوست آن استفاده کنید. سپس ریشه زنجبیل را بشویید و به قطعات کوچک تر تقسیم کنید و آن را به همراه لیموترش که چهار قاچ کرده اید داخل مخلوط کن بریزید.
در آخر عسل را اضافه کرده و مواد را با هم مخلوط کنید. ترکیب را داخل یک ظرف شیشه ای در بسته بریزید و در یخچال قرار دهید و روزانه یک قاشق غذاخوری از این شربت را در چای، آب یا هر مایع دیگری حل کرده و میل کنید. برای کودکان مصرف روزانه یک قاشق چای خوری کافی است.
شربت ضد سرماخوردگی تخم بالنگو
با تحم بالنگو شربت سرماخوردگی خانگی درست کنید. مصرف شربت تخم بالنگو مانع بروز سرماخوردگی در افراد می شود. افرادی که دائما به نزله (ترشحات پشت حلق) و زکام (سرماخوردگی) دچار می شوند، اگر به جای آب، شربت تخم بالنگو بخورند، دیگر سرما نمی خورند.
مواد لازم:
- گلاب:یک سوم لیوان
- آب:دو سوم لیوان
- شکر:یک قاشق مرباخوری
- تخم بالنگو:یک قاشق چایخوری
طرز تهیه:
تمامی این مواد را با هم مخلوط و هر روز این شربت را بنوشید تا مقاومت بدن تان در مقابل سرماخوردگی افزایش یابد.
دیدگاه شما