شایع‌ترین علت کم‌کاری غده تیروئید¡ التهاب به علت اختلال در سیستم ایمنی اسـت. در التهاب تیروئید به علت خود ایمنی¡ سیستم ایمنی خود فرد¡ غده تیروئید را به اشتباه (به جای بیگانه) مورد تهاجم قرار می‌دهد و به آن آسیب می‌رساند. شیوع این بیماری در خانم‌ها بیشتر هست.
کم‌کاری تیروئید چه علائمی دارد؟
زمانی که مبتلا به کم‌کاری تیروئید می‌شویم، به مشکلات مختلف در بدن مواجه می‌شویم که در ادامه چند مورد از این علائم را بررسی می‌کنیم.
کاهش اشتها، عدم تحمل سرما، خشکی و خشونت پوست، شکنندگی مو، خستگی مزمن، یبوست، گرفتگی عضلاتی، مشکل در تمرکز¡ بی‌حسی دست‌ها و پاها¡ افزایش وزن خفیف¡ صورت پف‌آلود¡ خونریزی ماهیانه شدید و نامنظم¡ ترشح شیر از پستان‌ها¡ نازایی¡ گواتر از علائم ابتلا به کم‌کاری تیروئید هست.
روند درمان کم‌کاری تیروئید چگونه هست؟
درمان ابتدایی قرص‌های حاوی هورمون تیروئید هستند. این قرص‌ها هورمون مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند. در اکثر موارد از لووتیروکسین استفاده می‌شود. در بیشتر مواقع بیماران مبتلا به کم‌کاری تیروئید باید تا پایان عمر دارو مصرف کنند البته رفته‌رفته میزان دارو کاهش پیدا می‌کند.
عوارض کم‌کاری تیروئید
کم‌کاری تیروئید اگر درمان نشود، منجر به عوارضی مانند گواتر، مشکلات قلبی، افسردگی و کاهش عملکرد ذهنی، نوروپاتی محیطی، تولد نوزادان یا نقص هنگام تولد در مادران مبتلا به کم‌کاری تیروئید، ناباروری می‌شود.
چه کسانی در معرض کم‌کاری تیروئید هستند؟
به صورت کلی چند گروه در معرض ابتلا به کم‌کاری تیروئید هستند که در ادامه به این افراد اشاره می‌کنیم.
افرادی که درگیر بیماری‌های خود ایمنی و تیروئیدکتومی ( حذف تیروئید) هستند.
افرادی که در مجاورت تشعشع به گردن، قسمت بالای قفسه سینه و ید رادیواکتیو و یا پرتودرمانی هستند.
زنان بعد از زایمان شانس ابتلا به کم‌کاری تیروئید دارند.
افراد که تحت درمان با داروهای ضد تیروئید هستند.
زنانی که بیش از ۵۰ سال سن دارند.
برای پیشگیری از کم‌کاری تیروئید چه کنیم؟
کم‌کاری تیروئید با چند راهکار ساده قابل‌پیشگیری هست و اگر این راهکارها را در سبک زندگی خودمان بگنجانیم، امکان ابتلا به تیروئید کم‌کار را کاهش می‌دهیم.
تغذیه مناسب داشته باشیم
مصرف پروتئین را افزایش دهیم
مصرف چربی‌های سالم را فراموش نکنیم
مصرف مواد مغذی را برنامه غذایی خود بگنجانیم
مصرف خوراکی‌های ایجادکننده‌ی گواتر را محدود کنیم
از منابع غذایی که حاوی گلوتاتیون هستند، استفاده کنید.
حساسیت‌های غذایی را جدی بگیریم
عوامل استرس‌زا را شناسایی کرده و تمرینات آرامش‌بخش انجام دهیم
در دندانپزشکی از یقه‌ی محافظ تیروئید استفاده کنیم
درمان خانگی کم‌کاری تیروئید
کم‌کاری تیروئید در ابتدا با چند روش خانگی هم قابل درمان هست که به چند راهکار در ادامه اشاره می‌کنیم.
در خانه می‌توانید از جینسینگ، گزنه، تخم کتان، گردو سیاه، شیرین‌بیان، جلبک بلدر، گل پامچال، گیاه گوگول، کاکتوس ویتکس آگنوس، کوهاش سیاه، روغن اسطوخودوس، روغن گیاهی فرانکنشتاین استفاده کنید.
دیدگاه شما